Medizinisches Training
Ein nachhaltig verbesserter und optimierter Gesundheitszustand unserer Kunden ist das Ziel des medizinischen Trainings.
Einschränkungen und Vorerkrankungen werden durch Gesundheitsanalysen individuell betrachtet und bei der Trainingsgestaltung berücksichtigt.
Das medizinische Training zeichnet sich durch moderne, hochwertige und medizinisch zugelassene Trainingsgeräte,
die sich intuitiv bedienen und individuell einstellen lassen aus.
Die Fachkompetenz und die persönliche Betreuung unseres Personals sind entscheidend für die Qualität unseres Trainings.
Das medizinische Training fördert Ihre Beweglichkeit und körperliche Stärke und unterstützt Sie somit dauerhaft auf dem
gesundheitsbewussten Weg des Älterwerdens mit möglichst langanhaltender Mobilität.
Am Standort Gesundheitspark Hirschbach in Dudweiler
Zufriedenheitsgarantie
Mit dem Erwerb des Startpakets erhalten Sie unsere Zufriedenheitsgarantie.
Innerhalb von 30 Tagen nach Abschluss können Sie Ihre
Mitgliedschaft ohne Angabe von Gründen schriftlich kündigen.
Training
Sie trainieren an modernen, chip-gesteuerten Krafttrainingsgeräten, in die Sie von unseren Therapeuten eingewiesen werden und während der folgenden Trainingseinheiten begleitet werden.
Kontakt
Telefon 0681 / 210 75 630
§20 Funktionelle Wirbelsäulengymnastik:
Ziel ist die Kräftigung der rumpf- und wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.
Im Vordergrund steht die Prävention und
Rehabilitation für einen starken Rücken.
Für alle, die sich im Alltag rückenschonend
bewegen möchten.
§20 Progressive Muskelentspannung
Ziel ist eine Tiefenentspannung. Im Vordergrund steht die voranschreitende Entspannung der Muskulatur, die eine tiefergreifende Relaxation bewirkt.
Für alle, die vom Alltag abschalten möchten.
§20 Mein Gerätekrafttraining
Ziel ist eine ausbalancierte Muskulatur. Im
Vordergrund steht ein Kraftausdauertraining an Großgeräten. Für alle, die präventiv und rehabilitativ
eine Ganzkörperfitness erzielen möchten.
CaraVita Mixed
Dieser Kurs basiert auf den motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Ziel ist die Förderung der Aktivität und des Wohlbefindens.
Die Inhalte variieren und umfassen verschiedene Methoden.
§20 Mein FunctionalTraining
Ziel ist die Ganzkörperkräftigung durch Übungen mit
dem eigenen Körpergewicht. Im Vordergrund steht eine Leistungssteigerung im Kraftbereich.
Für alle, die ihre aktive Seite ausleben möchten.
Rehasport
Ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining. Ziel ist die Verbesserung der Mobilität und Vitalität. Im Vordergrund stehen Übungen mit und ohne Kleingeräte zur Stärkung der Kraft und Verbesserung der Beweglichkeit und
Koordination.
§20 Funktionelle Wirbelsäulenmnastik
Ziel ist die Kräftigung der rumpf- und wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.
Im Vordergrund steht die Prävention und
Rehabilitation für einen starken Rücken.
Für alle, die sich im Alltag rückenschonend
bewegen möchten.
§20 Mein FunctionalTraining
Ziel ist die Ganzkörperkräftigung durch Übungen mit
dem eigenen Körpergewicht. Im Vordergrund steht eine Leistungssteigerung im Kraftbereich.
Für alle, die ihre aktive Seite ausleben möchten.
§20 Progressive Muskelentspannung
Ziel ist eine Tiefenentspannung. Im Vordergrund steht die voranschreitende Entspannung der Muskulatur,
die eine tiefergreifende Relaxation bewirkt.
Für alle, die vom Alltag Abschalten möchten.
Progressive Muskelentspannung
Ist ein offener Kurs zum Beüben der Entspannungsmethode.
Für alle, die die §20 Progressive Muskelentspannung abgeschlossen haben.
Mittelpunkt Mensch
Standorte
Sie bei uns in besten Händen.