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Profitiere von unseren Aktionen & Angeboten für Deine Gesundheit

Das Programm erfolgt im Rahmen der Sekundärprävention nach §43 SGB V und beinhaltet ein individuelles Trainingskonzept. Dieses umfasst eine Einführungsphase, eine medizinische Trainingsberatung, das persönliche Trainingsprogramm und regelmäßige Trainingskontrollen.

Voraussetzungen:

Patient/ Kunde ist bei der IKK Südwest versichert
Chronische Rückenbeschwerden, z.B. Lumboischilagie

Vorgehensweise:

Ärztliche Empfehlung für ein medizinisches Training
Abschluss einer Mitgliedschaft bei einem der gelisteten und qualifizierten Leistungsanbieter
Genehmigung der Maßnahme durch die IKK
Absolvieren von 12 Trainingseinheiten/Quartal und min. 48 Einheiten innerhalb von 12 Monaten
Nach einem Jahr erhält der Kunde eine Übersicht über die geleisteten Trainingseinheiten
Einreichung des Trainingsnachweises bei der IKK
Bezuschussung von 150€ durch die Krankenkasse

Die Kundenberater der IKK Südwest sind gerne Ansprechpartner und stehen bei jeglichen Fragen zum Programm zur Verfügung.

Medizinisches Training

• MONATS-ABO | 69 € pro Monat

• 12-MONATS-ABO | 59 € pro Monat

Ein nachhaltig verbesserter und optimierter Gesundheitszustand unserer Kunden ist das Ziel des medizinischen Trainings.

Einschränkungen und Vorerkrankungen werden durch Gesundheitsanalysen individuell betrachtet und bei der Trainingsgestaltung berücksichtigt.

Das medizinische Training zeichnet sich durch moderne, hochwertige und medizinisch zugelassene Trainingsgeräte,

die sich intuitiv bedienen und individuell einstellen lassen aus.

Die Fachkompetenz und die persönliche Betreuung unseres Personals sind entscheidend für die Qualität unseres Trainings.

Das medizinische Training fördert Ihre Beweglichkeit und körperliche Stärke und unterstützt Sie somit dauerhaft auf dem gesundheitsbewussten Weg des Älterwerdens mit möglichst langanhaltender Mobilität.

Am Standort Gesundheitspark
Hirschbach in Dudweiler

Beweglich ist das neue Jung!

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Gesteigerte Beweglichkeit
Mehr Lebensqualität

> Dein Mobility-Check

erfasst und sowohl Ihr Bewegungsausmaß als auch die Symmetrie und Harmonie der Beweglichkeit analysiert. Somit werden Bewegungsdefizite, -einschränkungen und Asymmetrien aufgedeckt. Die leicht verständliche Darstellung veranschaulicht Ihnen Ihren aktuellen Beweglichkeitsstatus.

> Training

Sie erhalten individuell abgestimmte Trainingsempfehlungen

abhängig von den erhobenen Ergebnissen mit mobee® fit.

> Re-Test und Auswertung

Nach erfolgreich absolviertem Training wird bei einer erneuten Analyse die Beweglichkeitsverbesserung sichtbar.
Durch regelmäßiges Training können Sie Ihre Lebensqualität verbessern!

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Kennen Sie Ihre inneren Werte?

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Mehr Vitalität & Lebensqualität

> Ihre Vital- und Lifestyle-Analye

Die Analyse Ihrer Körperzusammensetzung als hochpräzise „bioelektrische Impedanzanalyse“ (BIA) erfolgt innerhalb von ca. 20 Sekunden im Stehen.

Die gewonnenen Daten lassen Rückschlüsse auf Ihren persönlichener Ernährungs-, Trainings- und Vitalstatus zu und bilden die Grundlage fürf eine optimale Beratung.

> Empfehlung und Maßnahmen

Sie erhalten individuell auf Ihre Ergebnisse abgestimmte Empfehlungen für einen aktiveren und gesünderen Lebensstil, der nachhaltig zur Verbesserung Ihrer Körperdaten und Senkung von Risikofaktoren beitragen wird.

> Re-Test und Ergebnisse

Im Rahmen einer erneuten Messung zeigt die BIA Ihre Entwicklung und Erfolge im Vergleich zum ersten Check-Up auf. Bei erfolgreicher Umsetzung der Empfehlungen werden Sie sehen können, wie sich beispielsweise Ihr Körperfett reduziert und Ihre Muskulatur zugenommen hat, oder in welchem Maße Sie Ihren Körper lebenswichtiges Wasser zugeführt haben.

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Mit Biofeedback-Training des Stress Pilot® Pro und weiteren Achtsamkeitsund Entspannungsmaßnahmen lernen Sie Ihre Herzratenvariabilität zu verbessern, neue Ressourcen zu schaffen und Ihre innere Balance zu stärken.

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Mit Hilfe einer erneuten Analyse mit dem Stress Pilot® Pro können Sie Ihre Entwicklung auf dem Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Lebensstil verfolgen.

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wie Leistung gesteigert werden kann und ab wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuerne
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